Every smile makes you a day younger.
一個(gè)簡單的微笑 可以傳遞巨大的能量
5月8日是世界微笑日
別再抬頭45°陷入emo
讓我們一起嘴角上揚(yáng)15°
讓心靈沐浴陽光
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世界微笑日的來歷是？
1948年，世界精神衛(wèi)生組織將每年的5月8日定為“世界微笑日”，希望通過微笑促進(jìn)人類身心健康，同時(shí)在人與人之間傳遞愉悅與友善，增進(jìn)社會和諧。
展開剩余69%微笑是人類最美麗的語言，它不分文化、種族或宗教，是每個(gè)人都能理解的國際通用表達(dá)。在你對別人的微笑里，也會看到世界對你微笑。
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微笑能為我們帶來什么？老虎配資
微笑是天然的減壓良藥
心理學(xué)中的“面部反饋假說”指出：當(dāng)你揚(yáng)起嘴角時(shí)，大腦會接收到 “我在開心”的信號，從而真的觸發(fā)更積極的情緒。即使是“假裝”微笑，也能立即降低壓力水平。微笑能觸發(fā)大腦釋放內(nèi)啡肽和血清素，這些天然的快樂物質(zhì)能幫助你快速平復(fù)緊張情緒，向大腦傳遞“我很開心”的信號，打斷消極情緒的惡性循環(huán)。
微笑有利于身體健康
微笑時(shí)，人體會分泌更多免疫球蛋白A，這能夠幫助你提升身體機(jī)能。同時(shí)，微笑還能擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán)，降低患心臟病風(fēng)險(xiǎn)。正所謂“笑一笑，十年少”，樂觀微笑，可以幫助我們維持身體的健康。
微笑提升學(xué)習(xí)與創(chuàng)造力
放松愉悅的心態(tài)能促進(jìn)大腦發(fā)散思維，微笑時(shí)的深呼吸能為大腦多輸送15-20%的氧氣，降低學(xué)習(xí)帶來的疲勞感，顯著提升專注力和記憶力。學(xué)習(xí)過程中，完成作業(yè)時(shí)，考試前，多多微笑，排除焦慮，或許能讓你完成得更出色！
微笑是人際關(guān)系的潤滑劑
初次見面時(shí)的一個(gè)真誠微笑，能給他人留下很好的初次印象；在緊張對峙時(shí)，一個(gè)適時(shí)的微笑能降低雙方的防御心理；在團(tuán)隊(duì)協(xié)作過程中，微笑可以使團(tuán)隊(duì)成員間合作意愿更強(qiáng)。所以，請多多微笑！這讓我們能擁有更輕松的學(xué)習(xí)與合作氛圍，共同建筑起更和諧舒適的校園環(huán)境。
Smile, it's free therapy.
微笑是免費(fèi)的良藥，卻能治愈一切。它是積極情緒最完美的注腳與表征，也是一個(gè)可以牽引身心舒暢的小小舉動。
世界微笑日不只存在于5月8日，而應(yīng)該成為我們每一天的生活態(tài)度。讓我們嘴角上揚(yáng)15°，開啟今日美好心情！
I2也給大家提供了西安歐亞學(xué)院學(xué)生心理咨詢服務(wù)通道，愿你相“愈”于此，心沐陽光。
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